Как 52-летняя ведущая Первого канала остается «вечно молодой» (ФОТО)

Российские зрители уже давно заметили, что некоторые долгожители Останкинской телестудии не только годами сидят в кадре, но и при этом от эфира к эфиру будто и не стареют. Как, например, известная телеведущая «Спокойной ночи, малыши» Татьяна Веденеева, которая и в свои 60 лет выглядит как в 30-ть. Или же ее 52-летняя коллега Екатерина Андреева, которая целых 16 лет ведет вечерние выпуски новостей на Первом канале с невозмутимым выражением лица. Кажется, что время не властно над ведущей программы «Время», а все те страсти, о которых она рассказывает в студии, не способны подарить ей даже морщинки. Ее ровестницы наверняка считают, что все дело в гриме и пластической хирургии, а их внуки подозревают, что тетя Катя в телевизоре вовсе не человек - инопланетянин.

Скорее всего, бабушки и мамы юных российских телезрителей ближе к истине, которая, как известно, рядом. Ведь без грима не обходится ни одна ведущая, а уж для сохранения «лица канала» все средства хороши. Вот журналисты издания Woman's Day в ходе интервью и поинтересовались у Андреевой, благодаря каким земным средствам и радостям ей удается оставаться словно «вечно молодой».

«Я лет 15 не ем мяса, лишь изредка могу попробовать баранину. Тем, кто не может совсем отказаться от этого продукта, советую, выбирая между курицей и индейкой, остановиться на последней. Эта птица не накапливает токсины в отличие от кур, их часто пичкают антибиотиками. В этом отношении хороша и дичь. Я не вегетарианка, ем рыбу, яйца, творог. Но коровье молоко не пью, только изредка козье или ем продукты из него. Дело в том, что у большинства людей аллергия на лактозу, которая содержится в коровьем молоке. Козье усваивается лучше. Мой завтрак - сваренная на воде каша, любого вида, кроме манной. Добавляю в нее орешки, мед. Кстати, не советую класть мед в чай или горячую кашу. Он теряет все полезные свойства», - рассказала телеведущая о своем рационе.

По словам Екатерины Андреевой, овощи и фрукты она ест по сезону и местные. А также совершенно не ест сахар, не пьет кофе, практически не употребляет алкоголь. Говорит, соль использует только морскую, да и то лишь присаливая готовое блюдо. «Правила довольно просты. Спать на ортопедической подушке. Найти ту, которая подходит именно вам, потому что очень важно положение шеи, чтобы кровь во время сна циркулировала правильно. Комната должна быть прохладная, но не холодная. Воздух свежий. Одеяло легкое и не придавливающее. Утром встали, обязательно выпили стакан воды. Можно с лимоном или с тибетскими специями, кто в этом разбирается. Обязательна зарядка или посещение спортклуба. Этот пункт нельзя игнорировать. У меня порой по две тренировки в день. В расписании - тайцзицюань, йога, пилатес, фитнес, функциональная тренировка. И еще я давно отказалась от сигарет», - призналась Андреева, как ей удается держать себя в хорошей форме.

Особые отношения у Андреевой и с чаем, который ей привозит из Китая учитель тайцзи. «Я не просто пью много зеленого чая, а предпочитаю китайскую церемонию. Получить настоящее удовольствие можно, если соблюсти все тонкости. Есть нюанс - носик нужно держать высоко, так вредные танины успеют улетучиться. Вот теперь можно пить и наслаждаться вкусом. Хочу предостеречь: ни в коем случае нельзя пить вчерашний чай. И использовать старую заварку. Это яд, скопище токсинов!», - уверена известная телеведущая.

От разговоров о теле журналисты плавно перешли к духу и поинтересовались, как ей удается справляться со стрессом и сохранять невозмутимость.

«Если случилась трагедия, ее нужно пережить. Другого варианта нет. А сиюминутным раздражителем, который мы называем стрессом, я вообще стараюсь не грузиться. Какой смысл? Лучше постараться понять, как из сложившейся ситуации выйти. Это отвлечет от переживания, от копания в себе. И наконец, один из моих главных принципов - никогда никому не завидовать. Это как камень точит душу», - сказала Андреева, подчеркнув, что это, пожалуй, все ее рецепты.

В общем, как мы с кузиной поняли, Екатерина Андреева просто пьет чай, делает зарядку и совсем не парится по поводу негатива в новостях. Ну и правильно, пусть другие пьют валерьянку вперемешку с валидолом. Те, которые смотрели программу «Окна» и до сих пор не в курсе, какие выдумщики работают в Останкино.

Дуся

Фото: 1tv.ru, Руслан Рощупкин, BOKOVFACTORY/«Антенна», fishki.net