Ведущая М1 хочет похудеть на десять килограммов
Ведущая «Русского Радио Украина» и хит-парада «Золотой Граммофон» на канале М1 Оля Цыбульская, которая в январе этого года впервые стала мамой, всерьез занялась собой и хочет похудеть на десять килограммов. Об этом она сообщила на своей странице в Instagram.
«Началось. Сегодня просила своего нового тренера поставить на мой звонок звук «хрю-хрю», пока не похудею. Лишних килограммов 7-10. Надо ж таки худеть грамотно. Чтоб Тити остались:)», – написала Ольга, выложив свою фотографию в тренажерном зале.
Также Оля на своем примере объяснила, как правильно худеть после родов.
«Так вот: 1 главное после всех #мама событий – запустить обмен веществ, который в силу гормональных перестроек почти не работает. Потому после занятий спортом НУЖНО ПОЕСТЬ на протяжении часа. В это время организм быстро перерабатывает пищу, превращая ее в мышцу ,а не в #жирубой!! У нас была мягкая вводная тренировка (на фото просто дурею с реквизитом). Начинаем мягко с 40 минут занятий для разных групп мышц. Ощущение – будто свое тело осваиваю, как космический корабль», – написалаЦибульская.
Еще Ольга пообещала держать своих подписчиков в курсе процесса ее похудения. Так что теперь «самая поющая ведущая» может стать еще и фитнес-блогером.
Дуся
Фото: instagram.com
